Home / kesehatan / Faktor Sakit Leher

Faktor Sakit Leher

Tak tahu itu rasa pegal usai hari yang panjang di kantor maupun rasa nyeri yang terjadi segera usai Anda bangun pagi, penting dalam mencari penyebab di balik rasa yang tak nyaman itu.

Nyeri leher merupakan keluhan kesehatan yang amat serig terjadi, memengaruhi sampai 67 persen dari populasi dunia namun pada umumnya tak terjadi dengan acak, ujar Jeremy Smith, M.D.

Hal yang menjadi penyebab dari rasa nyeri leher di antaranya yakni kecelakaan maupun penyakit degeneratif (seperti arthritis). Penyebab yang lain yaitu kebiasaan Anda sehari-hari yang menimbulkan tulang belakang serta leher sakit maupun cedera.

Anda seringa membungkuk. Duduk merosot bisa merusak keselarasan otot leher serta bahu, sehingga bagian tersebut jadi tegang. Postur tubuh yang netral merupakan kuncinya,” ujar Dr Smith. Ini artinya kepala, leher, tulang belakang, serta panggul mesti berbaris lurus dengan vertikal.

About admin