Home / Uncategorized / Ibu Juga Butuh Waktu Merawat Diri

Ibu Juga Butuh Waktu Merawat Diri

Peran ganda yang dipunyai para ibu di jaman modern menjadikan kepenatan serta juga stres lebih mudah melanda. Sebabnya, seorang ibu juga harus meluangkan waktu untuk diri sendiri maupun dikenal dengan nama ‘me time’.

Psikolog anak serta keluarga, Anna Surti Ariani menjelaskan bahwa, seorang ibu amatlah membutuhkan me time upaya tak gampang stres. Apalagi hampir tiap hari melakukan rutinitas untuk mengurus anak, rumah, sampai pekerjaan.

Jika mama stres, nanti dapat pengaruh ke banyak hal, bagaimana dengan mendidik anak-anaknya,” ujar Nina.

Untuk para ibu yang masih mempunyai bayi maupun mungkin balita, me time seharian penuh, misalnya pergi ke salon maupun spa seharian, rasanya susah untuk dilakukan. Berdasarkan pendapat dari Anna, me time pun sebetulnya dapat dilakukan dengan singkat.

About admin