Home / kesehatan / Manfaat Aktivitas Fisik

Manfaat Aktivitas Fisik

Beberapa ahli mendapatkan bukti kuat bahwa kegiatan fisik dapat membantu dalam menghasilkan sel-sel otak yang baru. Ini artinya daya ingat juga lebih baik meskipun umur selalu bertambah.

Beberapa peneliti dari Universitas Ottawa Kanada mengumumkan bahwa penelitiannya tentang manfaat kegiatan fisik dengan otak. Sebelumnya telah ada banyak riset yang membuktikan bahwa olahraga memungkinan terjadinya neurogenesis maupun perbaikan sel-sel otak serta juga pembentukan sel otak yang baru.

Sebab otak kita terbentuk dari jutaan neuron, maka semakin banyak neurogenesis itu artinya indikasi yang baik dalam kesehatan otak. Ini serupa dengan memandang sebuah kota serta melihat ada beberapa cranes dan juga tim konstruksi tengah bekerja membangun gedung.

Kegunaan positif olahraga dengan otak dapat kita peroleh dengan banyak cara, contohnya saja melakukan olahraga baru, bakalan meningkatkan daya otak dalam memperbaiki sambungan-sambungan tersebut.

About admin