Home / kesehatan / Rahasia Brokoli Bagi Kesehatan Sehari Hari

Rahasia Brokoli Bagi Kesehatan Sehari Hari

Rahasia Brokoli Bagi Kesehatan Sehari Hari – Apakah Anda punyai permasalahan pada usus, seperti permasalahan pencernaan atau radang usus besar? Apabila ya, awalilah dari sekarang ini untuk mengkonsumsi brokoli keseharian. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini dapat membantu membuat perlindungan kesehatan usus Anda.

Ditulis dari Indian Express, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Fungsional Foods menyebutkan bila sayuran yang punyai kandungan cruciferous seperti brokoli, brussels sprouts dan kubis punyai kandungan senyawa kimia organik yang seterusnya bertindak memelihara tanaman usus tetaplah sehat dan membuat perlindungan kebal tubuh.

Peranan penghalang usus yang baik dari saluran gastrointestinal juga membantu buat perlindungan usus dari racun dan mikroorganisme memiliki resiko, sekalian membiarkan nutrisi masuk ke dalam sistem.

” Ada sebagian alasan mengapa kita mendambakan mengeksplorasi kesehatan gastrointestinal dan satu alasan yakni apabila Anda punyai permasalahan, seperti usus yang bocor, masa lalu dapat memicu kondisi lain, seperti radang sendi dan penyakit jantung, ” kata Gary Perdew, Profesor di Pennsylvania State University di AS.

” Membuat perlindungan kesehatan Anda tetaplah sehat dan memberikan keyakinan Anda punyai kegunaan penghalang yang baik sampai Anda tak peroleh akibat bocor yang sangat besar, ” paparnya.

Untuk kebutuhan penelitian itu, sebagian peneliti laksanakan tes pada tikus, yang perlihatkan bila tikus dengan diet menambahkan brokoli semakin dapat menoleransi permasalahan pencernaan yang sama juga dengan sinyal radang usus besar atau kolitis daripada yg tak mengerjakannya.

Kecuali membuat perlindungan kesehatan usus, brokoli bisa pula membantu menghindar penyakit kanker dan penyakit Crohn (penyakit radang usus gawat) . Bahkan penelitian lebih dahulu telah mengatakan bila brokoli bisa pula membantu mengatur diabetes dan kurangi efek kanker prostat.

About admin