Home / unik / Tanda Anda Sudah Stres Berat

Tanda Anda Sudah Stres Berat

Stres adalah salah satu masalah banyak terjadi pada setiap orang. Pada penelitian yang dijalani di Inggris dengan 2000 orang, rata-rata seseorang terjadi stres hingga 2 jam 11 menit setiap harinya. Dalam puncak stres pun biasanya timbul saat umur 36 tahun.

Psikolog, Dr Megan Arrol mengutarakan bahwa, stres memiliki efek terhadap pikiran serta tubuh dengan berbagai cara. Stres yang terus-menerus dapat berpengaruh terhadap kesehatan, misalnya menurunnya sistem imun tubuh.

Ini adalah tanda – tanda orang mengalami stres berat diantaranya adalah jantung berdebar dengan cepat. Palpitasi atau jantung berdebar adalah salah satu ciri seseorang terjadi stres. Semua ini dapat disebabkan karena tingginya hormon kortisol maupun dikenal dengan hormon stres.

Kondisi stres dapat menimbulkan seseorang kehilangan konsentrasi pada saat melakukan kegiatan sehari-sehari. Stres dapat membuat Anda fokus dengan masalah yang tengah dihadapi.

About admin